Puede haber sido una pérdida espontánea, una interrupción provocada o una pérdida intrauterina. No importa cuál haya sido el motivo: su existencia cuenta.
Y reconocer esa existencia también significa darle un lugar dentro de la historia familiar.
Para comenzar, coloca tus manos sobre el corazón y, en voz alta o en silencio, puedes decir:
“Aunque tu paso fue breve, veo tu existencia y te doy un lugar en mi corazón y en nuestra familia.”
Si eres madre o padre de un bebé no nacido, puedes decir:
“Como madre/padre hice lo mejor que pude con lo que tenía en ese momento. Te libero con amor y te doy un lugar.”
Si eres hermano o hermana, también puedes reconocerlo:
“Como hermano/a te veo y te reconozco. Ocupo solamente mi lugar de hermano/a dentro de la familia.”
Para finalizar, enciende una vela blanca, escribe una carta de despedida, léela y después quémala. Permite que, simbólicamente, aquello que ocurrió pueda encontrar un lugar de paz.
El amor nunca se pierde… solo se transforma.
Y aunque esta experiencia haya ocurrido hace muchos años, pueden permanecer sensaciones difíciles de explicar: un vacío que no sabes de dónde viene, una culpa que sigues cargando o la sensación de que algo dentro de ti no termina de avanzar.
Desde la mirada sistémica, los bebés no nacidos forman parte de la historia familiar, independientemente de las circunstancias de su pérdida. Cuando una existencia queda sin ser reconocida, puede permanecer un dolor que necesita ser mirado e integrado.
Sanar no significa olvidar. Significa reconocer, dar un lugar y permitir que tú también puedas ocupar el tuyo.
Si llevas una pérdida que nunca pudiste despedir, una culpa que todavía pesa o sientes que cargas emociones que no sabes explicar, mi libro: “EL DOLOR QUE NO TE PERTENECE” puede acompañarte a profundizar en estas historias. Encontrarás ejercicios, frases sanadoras y rituales que te ayudarán a mirar las dinámicas familiares, reconocer aquello que quedó pendiente y comenzar a soltar cargas que quizá has llevado sin comprender su origen.
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