Estas son algunas estrategias que trabajamos en la terapia de control de impulsos:
- Identificar los sentimientos. El primer paso del autocontrol es ser capaz de identificar lo que sentimos. …
- Desarrollar la escucha. …
- Controlar la ira. …
- Comparte modelos de comportamiento. …
- Establece reglas. …
- Fomenta el ejercicio físico
